德州市第二人民医院

很多人都知道，化疗是肿瘤治疗过程中的重要手段，但许多朋友也面临一个棘手的难题，化疗虽然有效击退肿瘤，但也会让你的免疫力不经意间被削弱，这不仅影响生活质量，还可能增加感染风险，不利于后续治疗和康复化疗那肿瘤患者应该如何恢复自己的免疫力，重铸“健康防线”呢？

德州市第二人民医院肿瘤内科医疗组长位春红医生为肿瘤患者整理了简明易行的免疫回血攻略，稳稳护航抗癌之路。

心情舒畅

对患者而言，保持乐观向上的心态有助于降低应激激素的分泌，从而确保免疫系统的正常运作。积极的情绪还能够增强T细胞与B细胞的功能，刺激抗体的产生，提高机体对病原体的特异性免疫应答能力。

适量运动

适度的体育锻炼能改善血液循环，使免疫细胞迅速流转到身体各处，及时抵达病变区域，从而强化它们对病原体与异常细胞的监控和清除。与此同时，运动还能调节免疫分子的合成，从而帮助维持免疫系统的均衡与稳定。

饮食健康

合理的膳食不仅能为免疫系统提供充足的营养，而且部分食物中存在的生物活性成分，这些成分可以调控免疫细胞的活性以及免疫分子的分泌，进一步增强身体的防御机制。

保证睡眠

充足的睡眠能让免疫细胞获得充分的休息与修复，进而提高它们应对外界威胁的效率和敏锐度。相反，睡眠不足容易导致免疫细胞数量的下降和活性的减退，从而使身体更容易受到感染侵袭。

位春红提醒，除了养成以上这些好习惯外，肿瘤患者还应注意以下几点：

预防感染

出入人群聚集的公共场所，应佩戴口罩；少食凉拌菜等未经高温煮熟的食物；如果已有过弓形虫等人畜共患病史，应询问医生能否饲养宠物。

定期复查

化疗前后，应每周复查血常规，根据需要复查肝肾功、免疫细胞亚群。

严遵医嘱

在医生指导下应用口服、注射升白药物，如胸腺法新、集落刺激因子等，根据复查结果调整用药。

重铸“健康盔甲”：肿瘤患者化疗后提升免疫力，这份攻略请收好！